Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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68,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 86,48g | Prot: 74,31g | Carbs : 10,73g.
Pequeno Almoço: Ovo Mal Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Rúcula, Alface, Scala Queijo Prato, Bacon, Ovo. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo com Limão, Coqueiro Sardinhas com Óleo de Soja, Ovo de Codorna. Snacks/Outros: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Telma Smith
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