Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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76,7 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 32,25g | Prot: 48,52g | Carbs : 86,30g.
Pequeno Almoço: Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Bar, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), GNC Total Lean CLA. Almoço: Go Girl Sugar Free Energy Drink, Muscle Milk Light Vanilla Creme Protein Shake. Jantar: Lean Cuisine Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Kroger Cow Pals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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