Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 61,26g | Prot: 76,15g | Carbs : 144,68g.
Pequeno Almoço: Степ Конфета, Сырники, Перекресток Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Яблоко, Кролик Тушеный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de popovatahya
|