Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Líp: 64,32g | Prot: 136,84g | Carbs : 124,83g.
Pequeno Almoço: Хурма, Ермолино Блинчики с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, NovaSweet Стевия, Шарлотка, Олейна Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Smartbar Protein Bar Chocolate, Творог 5%, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мэри Хлеб Купеческий. Jantar: Салат Овощной, Холодушка Курица Заливная, Ijevan Вино Белое Сухое . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|