Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 85,71g | Prot: 92,34g | Carbs : 77,72g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies, Activia Strawberry Yogurt, Laura Lynn Medium Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Harvest Farms Organic Spring Mix, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Sweet Onions , Green Giant Carrots. Jantar: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Merlot Wine , Yellow Summer Squash. Snacks/Outros: Benefiber Fiber Supplement, Boar's Head PepperHouse Smoked Hummus, Ritz Whole Wheat Crackers. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SabertoothLizzie
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