Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 56,44g | Prot: 96,44g | Carbs : 150,69g.
Pequeno Almoço: Tirol Doce de Leite, President Creme de Ricota, Café, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Almoço: Peras, Lacta Ouro Branco Crocante , Ovo Cozido, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Seara Frango a Passarinho, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Snacks/Outros: Beija Flor Flocos de Arroz, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Peras. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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