Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 77,92g | Prot: 83,04g | Carbs : 184,29g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Село Зелёное Молоко 3,2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодское Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. Almoço: ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Шарлиз Вишнёвый Пирог, ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Котлеты с Капустой Шарова . Snacks/Outros: Яблоко, Tuc Крекер с Крабом , Альпен Гольд Шоколад. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|