Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4681 kcal
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Líp: 153,31g | Prot: 145,82g | Carbs : 679,34g.
Pequeno Almoço: Lider Gelatina 0% Azúcar, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Nestlé Cereal Trix, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Bagley Galletas de Salvado, Soprole Queso Gauda Laminado. Almoço: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Nestlé Cereal Trix, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones, Jumbo Pan Hallulla. Jantar: Nestlé Manjar, Bagley Galletas de Salvado. Snacks/Outros: Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Jumbo Pan Hallulla, Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Jumbo Pan Hallulla, Ambrosoli Tres Negritos , Lay's Papas Fritas Sabor Jamón Serrano, Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Nestlé Cereal Trix, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Jumbo Pan Hallulla. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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