Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 67,08g | Prot: 133,54g | Carbs : 210,49g.
Pequeno Almoço: Nutella B-Ready, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Snack Day Paprika Chips. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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