Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 78,47g | Prot: 95,51g | Carbs : 118,53g.
Pequeno Almoço: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Приосколье Грудка Копченая. Almoço: Narnari Вино Киндзмараули, ВкусВилл Нерка Стейк. Snacks/Outros: Лимак Печенье Овсяное с Орехом, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Красная Икра Икра Кеты. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pupsik056
|