Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 58,13g | Prot: 110,11g | Carbs : 156,80g.
Pequeno Almoço: Десерт йогуртовый, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Волжанин Яйца Куриные С0, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Jantar: Груша, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Козуб Геркулес, Волжанин Яйца Куриные С0, Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Банан. mais...
|
|
1823 kcal
|
Exercício:
Функциональная/силовая - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|