Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2200 kcal
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Líp: 88,32g | Prot: 120,04g | Carbs : 230,58g.
Pequeno Almoço: Café (Instantané), Milbona Lait Demi-Écrémé, Joker Le Fruit, Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions. Almoço: Oranges, Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, St Môret St Môret, Huile d'Olive Extra Vierge, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Combino Macaroni. Jantar: Huile d'Olive Extra Vierge, Oranges, Carrefour Discount Fromage Blanc 0%, Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), OceanSea Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Outros: Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Carrefour Discount Fromage Blanc 0%. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jujuhtc
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