Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 77,75g | Prot: 68,25g | Carbs : 241,81g.
Pequeno Almoço: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almoço: Варенье, Бублик, Лечо, Плов. Jantar: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Гречка с Курицей, Тюменский Пломбир Рожок с Варёной Сгущёнкой. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|