Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 74,79g | Prot: 57,25g | Carbs : 227,32g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Tarczynski Колбаса KRAKAUER. Almoço: Яблоко, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Лечо, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Outros: Шоколадный Торт, Своя Лінія Пряники с Начинкой . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ...12...
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