Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 39,29g | Prot: 61,79g | Carbs : 145,77g.
Pequeno Almoço: Фисташки, Кофе, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Меридиан Паштет Лососевый, Хлеб Черный. Almoço: Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачок Гриль, Рецептор Тунец на Гриле, Макароны Отварные. Jantar: Чай, Блинчики, Искренне Ваш Кефир 1%, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Грейпфрут. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|