|
64,15 кг утром субботы.
Снова возвращаемся к постепенному похудению, несмотря на подъедание сладкого на ночь.
Удивительное рядом.
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 37,70g | Prot: 104,87g | Carbs : 128,72g.
Pequeno Almoço: Агуша Фруктовый Батончик Яблоко-Ежевика-Малина, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Мясное Пюре Телятина, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almoço: Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Jantar: Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Помидоры, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Outros: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Вишня, Крабовые Палочки. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|