Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 36,90g | Prot: 20,47g | Carbs : 89,60g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Tango Wafer Vanilla, Rejuve Almond Butter. Almoço: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Bakwan, Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Manisan. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Menyapu - 20 minutos, Mengepel - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustinamulyawatii
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