Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2015
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 61,53g | Prot: 48,15g | Carbs : 253,71g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banana, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Almoço: Kentucky Legend Smoked Ham, Kroger Value Wheat Bread. Jantar: Patio Beef & Bean Burrito. Snacks/Outros: Doritos Dinamita Chile Limon, Gamesa Barras De Coco Coconut Flavored Cookies, Brach's Jelly Beans, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Keebler Fudge Stripes Original. mais...
|
|
3262 kcal
|
Exercício:
Bowling - 1 hora, Local Run - 1 hora e 32 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeff H
|