Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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113,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 44,30g | Prot: 106,49g | Carbs : 142,69g.
Pequeno Almoço: Herta Le Bon Paris à l'étouffée. Almoço: Tomates Cerises, Pure Via Stevia, Rians Coulis Fruits Rouges (Mm), Coulis Cassis Groseilles (Mm), Rians Faisselle 0%, Maître Coq Pilon de Poulet , César Moroni Chorizo Barbecue, Paella aux Fruits de Mer (Mm). Jantar: Pommes, Quetsches, Carrefour Saint Nectaire, Intermarché Pain de Campagne aux Noix , Penne Tomates Fraîches Origan (Mm), Herta Le Bon Paris à l'étouffée, Méjean (43490 Costaros) Jambon Sec, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Mcennedy Beurre de Cacahuètes ( Pot XXL)(Mm), Heudebert Biscottes Fibres +. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yzatys
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