Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
119,7 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 44,53g | Prot: 73,81g | Carbs : 79,82g.
Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango (Empanado e Frito), Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida, Espetinho de Carne, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Hershey's Choco Tubes Ao Leite . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de samuelsouza1
|