Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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75,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2562 kcal
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Líp: 90,56g | Prot: 94,59g | Carbs : 315,81g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Queso Crema, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Vainilla, Citric Jugo de Naranja, Egran Barra Crocante de Arroz. Almoço: Helado, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Jantar: Cerveza, Pizza de Queso. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Baseball - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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