Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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89,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 64,48g | Prot: 53,88g | Carbs : 130,86g.
Pequeno Almoço: Muffin in a Minute, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Great Value Red Raspberry Preserves, Kerrygold Pure Irish Butter. Jantar: American Beauty Penne Rigate, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Albertsons Heavy Whipping Cream, Spinach, Tomatoes, Zucchini. Snacks/Outros: Bigelow Tea Green Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Water, Chromax Fiber Advance Gummies, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Whole Foods Market Stevia, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
08 abr 15 por membro: Deb_N
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Keep it going! You're doing great!
08 abr 15 por membro: DRL5
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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