Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 51,41g | Prot: 52,38g | Carbs : 148,46g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Almoço: Butter , Carrots, Sweet Pickle Relish , Hellmann's Light Mayonnaise, Gorton's Crunchy Breaded Fish Sticks. Jantar: Gala Apples. Snacks/Outros: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Beef Luncheon Meat (Cured, Jellied) . mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Pedalar - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kay621
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