Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3253 kcal
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Líp: 123,88g | Prot: 142,64g | Carbs : 365,80g.
Pequeno Almoço: Monique Ranou 2 Knacks Purée, Thé Earl Grey, Danone Hipro 25G Protéine Mangue, Intermarché Pain aux Céréales, Café. Almoço: Hoegaarden Bière Blanche, Jean Rozé Steak Haché 15%, Barilla Spaghetti. Jantar: Thé Earl Grey, Chabrior Palets Saveur Citron, Pâturages Tiramisu Mascarpone. Snacks/Outros: Miel, Lipton Thé Vert Menthe, Avocats, Eau de Robinet. mais...
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3678 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Reparação - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Remo - 10 minutos, Google Fit - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 3 horas, Leitura - 2 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danielcomplètementàl'ouest
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