Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 40,94g | Prot: 101,16g | Carbs : 126,11g.
Pequeno Almoço: Pizza de Queijo de Massa Fina, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanche: Sadia Mussarela, Carolina Iogurte Desnatado , Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel , Maçãs (sem Casca). Jantar: Patinho Grelhado, Legumes Refogados. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de garotarteira
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