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😑😑😑昨天沒排真的睡了一整天，下午醒來有喝了一些豆漿晚上有吃了一小條香腸一小片豬頭皮一小口意麵一小瓶舒跑，可能後面舒跑剩半瓶時一口氣喝太快感覺胃又有點脹氣起來😑
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45,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
今天早餐一樣減量一早起床的喝水量也減少許多，一樣覺得很想睡又跑去睡個回籠覺（平常是就算想睡也睡不著就是身體很不適的時候才有可能），中午煮了四顆蛋的蔬菜蛋包湯分兩次吃完，剛又吃了一塊不小的雞腿肉塊。
22 out 23 por membro: chenxxxcccc
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22 out 23 por membro: chenxxxcccc
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22 out 23 por membro: laimay
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22 out 23 por membro: chenxxxcccc
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22 out 23 por membro: chenxxxcccc
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也有可能是有點腸胃型感冒吧🤔最近一直睡不好覺可能精神上的過累吧
22 out 23 por membro: chenxxxcccc
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