Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 57,99g | Prot: 93,65g | Carbs : 172,05g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Курага, Победа Шоколад Молочный без Сахара , Сухие Цельные Семена Кунжута, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Смаката Фундук Жареный, Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная, Помидоры, Помидоры Черри, Яблоко. Jantar: Лидская Мука Пшеничная Мука, Makfa Мука Рисовая. Snacks/Outros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Брест-Литовск Сыр Легкий, Здравушка Сметана 24%, Помидоры, Vici Мидии Варено-Мороженые, Санта Бремор Мясо Креветки Вареное, Яйцо, Брест-Литовск Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|