Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 77,02g | Prot: 98,19g | Carbs : 206,66g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Красное и Белое Буженина из Индейки, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Кофе с Молоком, Яйцо. Almoço: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлеб Цельнозерновой, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Мёд, Гороховецкая Мануфактура Печенье Zмюzли, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|