Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 66,20g | Prot: 39,98g | Carbs : 176,74g.
Pequeno Almoço: Rapp Multivitaminsaft, DM Bio Spekulatius Creme, Spiegelei, Lindenhof Gouda, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Almoço: Banane, Aldi Original Französischer Weichkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Jantar: Ingwer, Muskatnuss, Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schlagsahne, Olivenöl, BioBio Suppengrün, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Snacks/Outros: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Sweetland Schilly Schelly. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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