Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 66,87g | Prot: 117,73g | Carbs : 66,04g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Cheese Gallery Cheddar, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Almoço: ARO Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Фасоль (Консервированная), Спагетти, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Jantar: Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Outros: Healthstore Protein Cake Coconut Souffle. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|