Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 53,56g | Prot: 95,34g | Carbs : 370,77g.
Pequeno Almoço: Conad Cocco Grattugiato, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Uovo. Almoço: Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci Secchi. Jantar: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Uovo. Snacks/Outros: Cerealitalia Corn Flakes. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitorun
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