Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 57,50g | Prot: 85,80g | Carbs : 93,50g.
Pequeno Almoço: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Лимак Батон Нарезной, Ежедень Сыр Плавленый Классический. Almoço: Микоян Колбаса Таллинская, Сыр Российский, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Лимак Батон Нарезной, Магнит Огурчик Соленый, Творог 9%, Макфа Спагетти Отварные, Вилка Ложка Соус Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Jantar: Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|