Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
124,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 82,41g | Prot: 146,01g | Carbs : 121,32g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Творог 9%. Almoço: Рыба Отварная, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Приготовленные Грибы, Суп с Фрикадельками, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Чай Несладкий, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Приготовленные Грибы, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|