Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 103,65g | Prot: 145,75g | Carbs : 130,16g.
Pequeno Almoço: St. Dalfour Orangen Ingwer Fruchtaufstrich, Ja! Tafelmeerrettich, Kamillentee, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot, Ja! Quark 20%, Herta Finesse Schinken Gegart, Weihenstephan Butter, Ei, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Baumanns Cantuccini Baumanns Cantuccini, Fattoria La Vialla Mini Panforti, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Rama Culinesse Buttergeschmack, Alnatura Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Muskatnuss, Gemüsebrühe, Green Grocer's Bio-Blattspinat, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Trader Joe's Walnusskerne. Snacks/Outros: Lakrids By Bülow Slow Crafted Dark Truffle, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Magerquark, Birnen, Mandarine, Braeburn Äpfeln. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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