Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 42,27g | Prot: 74,50g | Carbs : 95,73g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Almoço: Красный Лук, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Селедка. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Outros: Апельсин, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|