Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 68,94g | Prot: 36,15g | Carbs : 137,69g.
Pequeno Almoço: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Печенье Шоколадное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Jantar: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Папа Джонс Картофельные Дольки. Snacks/Outros: Папа Джонс Чизкейк Шоколадный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|