Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 39,65g | Prot: 61,82g | Carbs : 180,09g.
Pequeno Almoço: Uvas, Pizza de Queijo (36 cm), Maçã, Banana, Soya Maionese Caseira, Pão de Forma. Almoço: Acém Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido), Tomates. Snacks/Outros: Kuky Amendoim Chocolate, Rancheiro Rosquinha de Coco, Garoto Serenata de Amor. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julianap28
|