Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 55,81g | Carbs : 175,38g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Santa Clara Ricota Fresca, Mateus Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Polenguinho Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mateus Pão de Forma Integral, Ovo. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Integral, Marilan Magic Toast Integral, Da Colônia Goiabinha Zero Adição de Açúcar, Banana, Laranjas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valda Tablete Valda. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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