Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 64,51g | Prot: 57,56g | Carbs : 119,59g.
Pequeno Almoço: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Чай, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина. Almoço: МакМастер Печенье Соленое, Колбаса Краковская, Белый Хлеб. Jantar: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Outros: Победа Темный Шоколад без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legaeva97
|