Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 77,74g | Prot: 162,84g | Carbs : 152,46g.
Almoço: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Огурец, Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Авистрон Икра Трески Пробойная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Яйцо Варёное , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Мистраль Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 9%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deemagger
|