Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 28,35g | Prot: 121,50g | Carbs : 90,75g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Papaia, Carolina Iogurte Desnatado , Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel , Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Almoço: Grão-de-Bico Cozido, Patinho Grelhado. Lanche: Hortifruti Banana Nanica. Jantar: Contra-filé Grelhado. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garotarteira
|