|
Доброго воскресного вечера! Я так устала от этих качелей. Я даже знаю как это происходит. Эти постоянные срывы. Скоро почти год как я начала набирать по 2-3 кг маленькими шажками я дошла до 68кг. Теперь надо скинуть не 3-5кг а 8-10 и это труд как моральный так и физический. За выходные убрала все углеводы и спорт на постоянной основе. Сегодня 67,3 следующее взвешивание через 10 дней. Постараюсь не прыгать на весы каждое утро🫣 Интересно 2кг реально сбросить?🤔 Буду стараться.
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|