Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 71,43g | Prot: 119,83g | Carbs : 199,43g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Prosto Гречка. Almoço: Соевый Соус, Голец, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Jantar: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Maxler Глютамин , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Outros: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Фундук Фундук, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whoisliw
|