Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 55,70g | Prot: 70,80g | Carbs : 116,08g.
Pequeno Almoço: Çemen, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Yumurta, Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Çay (Demlenmiş). Almoço: Birşah Ayran, Tavuklu Pilav. Jantar: Birşah Ayran, Tavuklu Pilav. Snacks/Outros: Kahve (Demlenmiş). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barbatoss
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