Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 23,47g | Prot: 42,04g | Carbs : 118,02g.
Pequeno Almoço: Zielona Herbata, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Szynka Drobiowa, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Mamut Grzanki Razowe, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Almoço: Tola Kefir Gęsty. Jantar: Sos Sojowy (Tamari), Czerwona Papryka, Rodzynki, Gotowana Soczewica, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Outros: Halls Cukierki, Marwit Surówka w Typie Meksykańskim, Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pokahontasior
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