Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
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58,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 61,80g | Prot: 68,52g | Carbs : 254,16g.
Almoço: Tesco Chicken Breast Fillets, Broccoli, Couscous (Cooked). Jantar: Jacob's Oddities Cheese. Snacks/Outros: Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Gala Apples, Tea with Milk. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bodders
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