Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 45,33g | Prot: 59,90g | Carbs : 125,22g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Great Value Extra Raisin Raisin Bran Cereal. Almoço: Hannaford Bread & Butter Sandwich Sliced Pickles, Great Value Black Forest Ham, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Toasted Whole Wheat Bread. Jantar: Boiled Egg, Marketside Bacon Caesar Salad. Snacks/Outros: Food Lion Cheese Strip Danish. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora e 20 minutos, Costura - 2 horas e 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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