Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
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79,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 59,47g | Prot: 66,15g | Carbs : 154,19g.
Pequeno Almoço: Torku Doğal Süt, Yeşil Zeytin, Tahıllı Ekmek, Tulum Peyniri, Süzme Bal, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Bim Kelly's Corn Flake Mısır Gevreği. Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Outros: Badem. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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