Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 61,34g | Prot: 86,80g | Carbs : 139,46g.
Almoço: Sambal Matah, Ikan Panggang, Uleg Sambal Geprek, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Ichitan Milk Green Tea . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de friskadesya
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