Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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51,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 18,97g | Prot: 43,61g | Carbs : 150,67g.
Pequeno Almoço: Kacang Komak, Melon, Telur Rebus, Prenagen Esensis. Almoço: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Buah Pir, Melon. Jantar: Mentimun (Kupas). Snacks/Outros: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Ayam Kecap. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvt.anggrn_
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